Yuk Kenali Gejala Gangguan Jiwa

Menjaga kesehatan jiwa sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Meski mengidentifikasikan gangguan kesehatan jiwa terutama gangguan jiwa ringan tak semudah mengenali sakit fisik, kita bisa secara mandiri mengenali tanda-tanda awal gangguan jiwa yang mungkin muncul pada diri kita. Yuk kenali ...

Tips Menjaga Kesehatan Jiwa

Mengenali gangguan jiwa ringan memang tak semudah mengidentifikasikan gangguan jiwa berat. Bahkan secara tidak sadar mungkin saja kita tidak mengenali gejala gangguan jiwa yang ternyata muncul dalam diri kita. Disini akan diulas beberapa tips menjaga kesehatan jiwa. Pengajar muda di Departemen ...

Menjaga Jantung Sehat dengan Diet Mediterania

Saat ini ada banyak sekali pilihan metode diet untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya diet mediterania yang memiliki sederet manfaat bagi kesehatan. Menjaga jantung sehat dengan diet mediterania hingga memperpanjang usia. Jika dibandingkan dengan diet food combining maupun diet bebas gluten ...

7 Manfaat Alpukat bagi Kesehatan

Kandungan lemak dan kalori dalam buah alpukat memang tergolong tinggi. Dalam separuh buah alpukat ukuran sedang mengandung 138 kalori dan 14,1 gram lemak. Namun jika dikonsumsi dengan tepat, alpukat akan menjadi salah satu buah terbaik dan memberikan banyak manfaat bagi ...

Tetap Cantik dan Sehat Pasca Lebaran Haji

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuuh akhuwati fillah. Beberapa hari yang lalu umat Muslim seluruh dunia yang tidak berhaji telah melaksanakan puasa Arafah yang hukumnya sunnah muakkadah atau sangat dianjurkan, dan pada tanggal 10 Dzulhijjah juga dikenal dengan sebutan “Hari Raya Haji” atau “Idul Qurban”, karena ...

Cegah Obesitas pada Balita

Obesitas atau berat badan berlebih pada anak di bawah usia lima tahun (Balita) saat ini menjadi problem global dan terus mengalami peningkatan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam situs resmi mereka melansir prevalensi obesitas pada Balita mengalami peningkatan yang mengkhawatirkan. Secara ...

Nabeez Minuman Sehat Ala Rasulullah

Sudah sejak lama masyarakat Arab Saudi mengkonsumsi Nabeez (Nabidh) yang sekarang menjadi trending topic di media sosial, blackberry messenger, ataupun whatsapp message. Lebih dari 20 tahun, terutama di bulan puasa, kami pun membuatnya atau membeli di tempat tertentu khusus menjual ...

Tips Diet Rendah Garam untuk Mengurangi Hipertensi

Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang mematikan di dunia. Hipertensi adalah penyakit dimana kondisi tekanan darah berada pada angka 140/90 mmHg atau lebih. Jika kita tidak menangani penyakit ini dengan baik, dapat menjadi pencetus serangan stroke, penyakit jantung bahkan sampai ...